Ženy v sevření pandemie vypadávání vlasů – tipy odborníků, jak převzít kontrolu nad vypadáváním vlasů

Nedávná studie provedená salonem Philip Kingsley odhalilo, že ohromujících 75 procent britských žen v průzkumu se obává vypadávání vlasů; s více než 40 procenty v současné době trpí vypadáváním nebo řídnutím vlasů a tři čtvrtiny přiznávají, že se v budoucnu obávají trpět těmito problémy. S tak běžným problémem se někteří mohou utěšit vědomím, že v tom nejsou sami. Znamená to také závažnější výzkum – a odpovědi.

Studie Philipa Kingsleyho odhalila, že 52 procent žen se cítí rozpačitě kvůli vypadávání vlasů, přičemž 42 procent uvedlo, že se cítí méně sebevědomé, a 30 procent uvedlo, že se stydí.

Studie také odhalila, že téměř třetina respondentů cítila, že je nejvíce ovlivňuje řídnutí vlasů, následované viditelnou pokožkou hlavy a dalších 19 procent je nejvíce postiženo, když vidí nadměrné vypadávání vlasů na podlaze, polštáři nebo ve sprše.

Tento problém měl hluboký dopad na každodenní život žen, přičemž 90 procent z nich uvedlo, že přemýšleli o vypadávání vlasů alespoň několikrát denně. To vedlo k tomu, že mnozí připustili, že to ovlivňuje sebevědomí chodit ven, stýkat se a vyhýbat se fotografování.

Anabel Kingsley, Philip Kingsley Prezident značky a tricholog řekl: „Ženy jsou v sevření pandemie vypadávání vlasů. Vypadávání vlasů u žen bylo vždy častým problémem.

PŘEČTĚTE SI VÍCE: Vypadávání vlasů: Rozmarýnový olej může pomoci stimulovat růst

Ale tyto problémy byly v posledních několika letech rozhořčeny kvůli nesmírným psychickým a fyzickým stresorům, včetně Covidu, moderním tlakům, kterým ženy čelí, ženám, které nemají čas upřednostňovat péči o sebe, a ženám, které upřednostňují své zdraví druzí.

„Všechny tyto faktory měly negativní dopad na růst vlasů a každodenní vypadávání vlasů. Protože vlasy nejsou nezbytné pro fyzické přežití, jsou konečným a nefiltrovaným odrazem našeho nutričního stavu a celkového zdraví.

„Vidím tolik žen, které trpí vypadáváním vlasů v důsledku stravovacích nedostatků, které pramení ze sebeodstranění, nevyživují se vyváženými, čerstvými a zdravými jídly a také z dezinformací o tom, jak vypadá zdravé stravování.

„Každý týden také konzultuji ženy s nediagnostikovaným a neléčeným nedostatkem železa, feritinu, vitaminu B12 a vitaminu D a hormonální nerovnováhou, která zhoršuje jak vypadávání, tak změny hustoty.

„Kromě toho ženy pociťují tlak na to, aby měly všechno a dělaly všechno, a hladiny kortizolu raketově stoupaly – což ovlivňuje růst a zdraví jejich vlákna. Nakonec došlo k dokonalé bouři na vypadávání vlasů.”

Navzdory všem těmto vnějším a vnitřním vlivům podněcujícím zvýšenou rychlost vypadávání vlasů existují opatření, jak získat zpět kontrolu.

Zde jsou čtyři tipy paní Kingsleyové, jak to udělat – a také pomoci zachovat vlasy, které máte lépe.

Sebeobhajujte, mluvte a vyhledejte pomoc

Vždy existuje důvod pro vypadávání vlasů a vždy lze udělat něco, co může pomoci.

Paní Kingsleyová řekla: „Ženy se omlouvají za to, že jsou ‚ješitné‘, když vyjadřují obavy ze ztráty vlasů. Ve skutečnosti vypadávání vlasů není nikdy triviální.

“Naše vlasy tvoří hlavní část naší identity a jsou neuvěřitelně důležité pro naši náladu, vnímání sebe sama a každodenní sebevědomí.”

NEPŘEHLÉDNĚTE:
Ztráta vlasů: trik s „třením nehtů“ může stimulovat nové odborníky na růst [INSIGHT[
Vitamin B12 deficiency: Two changes to your hair that could be signs [EXPLAINED]
Vypadávání vlasů: Mečoun mezi zdravými potravinami prokazatelně vyvolává vypadávání vlasů [ANALYSIS]

Jezte vyváženou, barevnou a pestrou stravu

Jezte vyváženou, barevnou, pestrou a sezónní stravu bohatou na energii, bílkoviny, zdravé tuky, vitamín B12, zinek a železo.

Paní Kingsley řekla: „Abyste zajistili, že vaše vlasy dostanou všechny živiny, které potřebují, aby mohly co nejlépe růst, užívejte vlasové doplňky výživy.

„Vlasové buňky jsou druhé nejrychleji rostoucí buňky, které tělo vytváří, takže jsou velmi potřebné. Spojte to se skutečností, že ačkoli vlasy nejsou fyzicky nezbytné, jedná se o tkáň s neuvěřitelně vysokými a jedinečnými nutričními požadavky.

„Prameny proto těží z přídavku určitých vitamínů, minerálů a bílkovin.

Pečujte o pokožku hlavy

Zdraví pokožky hlavy hraje zásadní roli v růstu vlasů.

Paní Kingsley řekla: „Vše od zánětu pokožky hlavy a mikrobiální nerovnováhy až po genetiku a hormonální citlivost může ovlivnit zdraví vašich vlasových folikulů a vlasů, které z nich vycházejí.

“Používejte denně lokální produkty, které pomohou stimulovat a chránit pokožku hlavy před vnitřními i vnějšími agresory.”

Seznamte se se svými přípravky proti vypadávání vlasů

Paní Kingsley řekla: „Vědět, co vaše přípravky proti vypadávání vlasů dělají a co od nich můžete reálně očekávat.

„Lékařské přípravky, které se nechají působit, mohou mít trvalý vliv na cyklus růstu vlasů, rychlost vypadávání vlasů a zdraví vašich vlasových folikulů.

“Smýt [topical] receptury, jako jsou šampony, kondicionéry a spreje, pomohou s okamžitou estetikou a rozbitím.”

Leave a Comment