Jak moudrost, odolnost a mistrovství spolupracují na zvýšení pohody ve stáří

Souhrn: Moudrost pomáhá posilovat odolnost a mistrovství s cílem snížit stres a zvýšit pohodu, zlepšit schopnost člověka lépe zvládat nepřízeň osudu v pozdějším životě a ztráty související s věkem.

Zdroj: University of Florida

Není to jen moudrost, která dává některým lidem s přibývajícím věkem pocit pohody.

Nová studie ukazuje, že zatímco moudří lidé mají tendenci být spokojenější se svým životem, moudrost také posiluje odolnost a mistrovství, snižuje stres a umožňuje člověku lépe zvládat nepřízeň osudu v pozdním životě a ztráty související se stárnutím.

Pochopení toho, jak moudrost, odolnost a mistrovství spolupracují na zlepšení subjektivní pohody člověka později v životě, je důležité vzhledem k běžným problémům stárnutí, od smrti blízkých a blízkých přátel po zhoršené zdraví a pohyblivost, řekla Monika Ardelt, hlavní autorka a profesor sociologie na Floridské univerzitě. Je to také důležité, protože vlastnosti, které charakterizují moudrost, odolnost a mistrovství, lze naučit.

Studie byla publikována v německém časopise Praxe klinické medicíny a rehabilitace (Praxe klinické behaviorální medicíny a rehabilitace). Dilip V. Jeste z Kalifornské univerzity v San Diegu je spoluautorem.

Vědci použili údaje o 994 dospělých ze studie Successful AGing Evaluation provedené v Kalifornii, aby posoudili souhru mezi odolností, mistrovstvím, vnímaným stresem a moudrostí a reakcí na nepříznivé životní události. Průměrný věk sledovaných byl 77 let.

Moudrost byla hodnocena pomocí trojrozměrného modelu vyvinutého Ardeltem, který zahrnuje kognitivní, reflektivní a soucitné dimenze – zájem o hlubší smysl života a přijetí životních nejistot; schopnost vnímat události z více perspektiv; a mít soucitnou lásku a soucit s ostatními.

Odolnost byla definována jako vnímaná schopnost starších dospělých odrazit se po nepřízni osudu a jejich pocit ovládnutí nebo kontroly nad svým prostředím, životem a budoucností.

“Ne každý je s přibývajícím věkem moudřejší,” řekl Ardelt.

„Člověk se musí zajímat o hlubší smysl života, musí být otevřený vnímat věci z různých úhlů pohledu a mít intelektuální pokoru k tomu, že je toho k poznání mnohem víc. Skutečně důležitá část je učit se ze zkušeností a ne každý se učí ze svých zkušeností.

Studie zjistila, že moudrost ve stáří „má tendenci zvyšovat odolnost a pocit mistrovství a přímo i nepřímo snižovat vnímání stresu prostřednictvím větší odolnosti a mistrovství“.

Studie doplňuje výzkum o subjektivní pohodě v pozdějším věku a zdůrazňuje význam terapie související s moudrostí ve stáří. Kredit: University of Florida

Ti, kteří dosáhli vysokého stupně moudrosti, měli také tendenci být odolnější a měli silnější pocit ovládnutí svých životů. A tyto tři vlastnosti se mohou navzájem posilovat, což vede k větší moudrosti, odolnosti a mistrovství, když se setkávají a překonávají nepříznivé události.

“To naznačuje, že zvládání dovedností, zaměření na stříbro během stresujících událostí a zároveň se snaží poučit ze zkušenosti a pocit kontroly nad vlastním životem mohou být možnými cestami od moudrosti k pohodě prostřednictvím snížení stresu,” uvedli vědci článek.

Ardelt řekl, že studie přispívá k výzkumu subjektivní pohody v pozdějším věku a zdůrazňuje význam terapie související s moudrostí ve stáří.

“Je dobré být moudrý,” řekl Ardelt. “Stáří je těžké, ale můžeme v lidech pěstovat moudrost, aby měli nástroje spolu s odolností a mistrovstvím, jak minimalizovat stres a udržet si pocit pohody, když udeří krize.”

Viz také

To ukazuje depresivní ženu

O těchto zprávách z výzkumu stárnutí

Autor: Tisková kancelář
Zdroj: University of Florida
Kontakt: Tisková kancelář – University of Florida
Obraz: Obrázek je připsán Floridské univerzitě

Původní výzkum: Otevřený přístup.
Moudrost jako faktor odolnosti pro subjektivní pohodu v pozdějším životě“Napsali Monika Ardelt & Dilip V. Ano. Praxe klinické behaviorální medicíny a rehabilitace


Abstraktní

Moudrost jako faktor odolnosti pro subjektivní pohodu v pozdějším životě

Cíle. Výzkum ukázal, že moudrost má tendenci být pozitivně spojena se subjektivním blahobytem (SWB) v pozdějším životě, zvláště pokud se starší dospělí setkávají s fyzickými nebo sociálními potížemi. Role odolnosti ve vztahu moudrosti a blaha však nebyla prozkoumána. Rozšířili jsme naši dřívější studii, která zkoumala vyrovnávací účinek moudrosti na inverzní vztah mezi nepříznivými životními událostmi a SWB
(Ardelt & Jeste, 2018) k analýze, zda odolnost zprostředkovává spojení mezi trojrozměrnou moudrostí a SWB snížením stresu.

Metoda. Byl použit model cesty strukturní rovnice s využitím dat ze studie Successful AGing Evaluation (SAGE) u 994 dospělých ve věku 51 až 99 let (M = 77, SD = 12). Moudrost byla hodnocena jako integrace kognitivních, reflektivních a soucitných (afektivních) dimenzí, odolnost jako odolnost a smysl pro ovládání a kontrolu a SWB jako latentní proměnná s duševním zdravím, štěstím a životní spokojeností jako indikátory účinku.

Výsledek. Odolnost, mistrovství a vnímaný stres plně zprostředkovaly pozitivní spojení mezi moudrostí a SWB.

Diskuse. Zdá se, že moudrost v pozdějších letech života posiluje odolnost, mistrovství a vyrovnanost, což pomáhá starším lidem udržet si pocit pohody i přes ztráty související se stárnutím. Studie ukazuje, že moudrost je cenným psychologickým zdrojem ve stáří.

Leave a Comment